Вешенки занимают особое место в китайской кухне благодаря большому количеству питательных веществ и витаминов. Более того, они не содержат жиров, холестерина, глютена, калорий и натрия; содержание железа значительно выше, чем в мясе. Все это делает вешенки идеальным диетически продуктом. Если Вы решили вырастить вешенку самостоятельно, а это возможно и не так сложно, тогда Вам нужна грибница (мицелий) вешенки! Купить мицелий вешенки Вы можете в ЧПУП «Будагово-биотехагро«!
1. Регулирует уровень сахара в крови
Недостаточное количество инсулина в организме приводит к диабету. Кальций необходим для секреции инсулина. Витамин D помогает уменьшить воспаление и повысить чувствительность к инсулину. Исследования показали, что витамин D помогает предотвратить диабет типа 1 и 2.
2. Влияние на иммунитет
Витамин D способствует воспроизведению здоровых клеток и защищает клетки при таких аутоиммунных состояниях как грипп и простуда. Он также предотвращает чрезмерные или длительные воспалительные реакции. Воспаление является причиной аутоиммунных расстройств и хронических заболеваний, таких как ревматоидный артрит, рассеянный склероз, синдром раздраженной толстой кишки, высокое кровяное давление и проблемы с пищеварением.
3. Сердечно-сосудистые заболевания
Помимо баланса уровней триглицеридов и холестерина, витамин B3 помогает снизить вероятность атеросклероза, который возникает как результат отложения различных жиров на внутренней стенке артерий и может стать причиной различных сердечных заболеваний. Он также снижает производство гистамина и воспаление, что также ведет к улучшению кровообращения.
Витамин В3 уменьшает шансы повторения сердечных заболеваний или остановки сердца. Кроме того, витамин B3 помогает лечить пеллагру, которая возникает из-за дефицита ниацина или триптофана.
4. Проблемы с кожей
Витамин B3, который находится в вешенках в форме ниацинамида, помогает очищать акне. Ниацин помогает в уменьшении вспышек воспаления кожи, покраснения и раздражения. Он также способствует лечению анулярной гранулёмы и буллёзного пемфигоида, которые вызывают болезненные ощущения и вторичные инфекции.
5. Состояние головного мозга
Научные данные свидетельствуют, что медь оказывает благотворное влияние на проводящие пути мозга, помогает поддерживать энергичность, настроение и фокус. Недостаток меди приводит к усталости, снижению метаболической активности, подавленному настроению и проблемам с концентрацией. Медь также помогает использовать антиоксиданты: супероксиддисмутаза, витамин С, тирозиназа и аскорбат-оксидаза. Это помогает предотвратить повреждение свободными радикалами мозговых клеток, а также замедляет старения, нейро-дегенеративные заболевания и рак.
Если Вы решили вырастить вешенку самостоятельно, а это возможно и не так сложно, тогда Вам нужна грибница (мицелий) вешенки! Купить мицелий вешенки Вы можете в ЧПУП «Будагово-биотехагро«!
6. Лечит анемию
Недостаточное количество кислорода в крови, производство красных кровяных клеток и кровопотеря являются причиной анемии. Витамин B2 помогает предотвратить анемию. Витамин B2 жизненно необходим для производства эритроцитов и синтеза стероидных гормонов. Он помогает транспортировать кислород в организме, а также мобилизует железо. Исследования показали, что витамин B2 помогает снизить уровень гомоцистеина в крови.
7. Обеспечивает энергию
Витамин B5 превращает углевод в глюкозу, которая используется в качестве топлива для производства энергии. Витамин B5 синтезируется организмом и помогает метаболизировать белки и жиры. Витамин B5 помогает восстанавливать мышцы, ткани и органы. Витамин B5 также помогает поддерживать оптимальный уровень метаболизма.
8. Предотвращает распад зубов.
Витамин D, фосфор и кальций помогают формировать и поддерживать здоровые зубы, поддерживают минеральную плотность челюсти, зубов и зубной эмали. Витамину D необходим фосфор для балансирования кальция и усиления абсорбции при формировании зубов. Витамин D уменьшает воспаление десен, которое связано с болезнью пародонта.
9. Поддерживает настроение
Функционирование нейротрансмиттеров зависят от достаточного количества железа для поддержания положительного настроения, а также баланса гормонов, таких как допамин, серотонин и других. Таким образом, дефицит железа приводит к плохому сну, подавленному настроению, отсутствию мотивации и низкому уровню энергии.
Если Вы решили вырастить вешенку самостоятельно, а это возможно и не так сложно, тогда Вам нужна грибница (мицелий) вешенки! Купить мицелий вешенки Вы можете в ЧПУП «Будагово-биотехагро«!
10. Алкоголизм
Витамин B1 помогает снизить вероятность расстройства головного мозга, известного как синдром Вернике-Корсакова, который включает в себя повреждение нервов, подвижности мышц, проблемы при ходьбе и летаргию. Данное состояние вызывается низким уровнем тиамина и плохой диетой..
, что обычно наблюдается у алкоголиков. Высокое потребление тиамина может уменьшить симптомы выведения алкоголя.
